Cvičení pro všechny, kdo se potřebují po náročném dni uvolnit a načerpat novou energii do bolavého těla. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Posiluje zádové, břišní a hýžďové svaly jako základ správného držení těla. Do kurzu se můžete přihlásit kdykoli během roku!

Malé skupinky max. po 5, lektorka má tedy možnost věnovat se Vám individuálně a napravovat chybné provedení cviku.

Je možná i kombinace cvičení rodičů s dětmi (cvičení je vhodné pro děti od cca 10 let). Nemusíte tedy čekat až Vaše dítě docvičí, ale můžete čas využít společně!

Po domluvě možno zařídit hlídání dětí během cvičení, cena je potom o 290,- vyšší.